وحدة من تمارين الحلقة الاخيرة، هذا التمرين ليساعد على تخفيف اوجاع أسفل الظهر و فتح الحوض كمان. . خيروني شو تاثيره عليكم و شاركوه مع اصدقائكم اللي يسحبوا... | By Shadana Yoga | Facebook
في بنات سألوني عن تمارين يومية لليوغا. هذي التمارين هي روتيني عادة.. اتمنى تفيدكم. #يوغا #يوجا #يوقا #يوغا_بالعربي #تمارين_صباحية #تمارين_الصباح #تدريب... | By يوغا_بالعربي | Facebook
![مجموعة الأمم المتحدة للتنمية المستدامة | الأمم المتحدة وشركاؤها يساعدون النساء على مواجهة التمييز وسوء المعاملة في منطقة البحر الكاريبي مجموعة الأمم المتحدة للتنمية المستدامة | الأمم المتحدة وشركاؤها يساعدون النساء على مواجهة التمييز وسوء المعاملة في منطقة البحر الكاريبي](https://unsdg.un.org/sites/default/files/2021-04/trini1.png)