Disconfortul articular poate apărea pe tot corpul. Și puteți avea dureri articulare dintr-o varietate de motive diferite, de la osteoartrita și artrita de gută la stresul și tulpinile comune. Indiferent de cauză, durerile articulare pot fi deranjante și tulburi pentru viața și activitatea obișnuită. Asta îi lasă pe mulți oameni în căutarea unei ameliorări rapide a durerilor articulare.
Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene orale (AINS) funcționează bine pentru disconfortul articulațiilor, dar au efecte negative. Acestea agravează frecvent mucoasa stomacului și pot fi dure pentru rinichi.Legătură nanoflex unguent site-ul web Din fericire, dacă ai dureri articulare, există și alte opțiuni la care te poți gândi. Loțiunile și plasturii topici pot fi, de asemenea, alternative sigure și de încredere pentru durerea de artrită.
Ce funcționează cel mai bine pentru ameliorarea disconfortului articular?
Există numeroase alternative disponibile pentru atenuarea disconfortului articular. Să’Aruncă o privire mai atentă la câteva dintre terapiile pentru dureri articulare care adesea tind să funcționeze cel mai bine.
1. Diclofenac
Diclofenacul este un AINS care vine în numeroase tipuri topice. Este’este utilizat de obicei pentru disconfortul osos, articulațiilor și musculare. Versiunile topice ale diclofenacului au fost disponibile în 3 tipuri.
-
Plasture: Flector este un plasture de diclofenac eliberat pe bază de rețetă și’de obicei, sunt puse pe locul afectat de două ori pe zi. Studiile sugerează că’este cel mai eficient AINS topic pentru ameliorarea disconfortului. O versiune generică nu este’nu este disponibil, ceea ce indică faptul că acest plasture pentru ameliorarea disconfortului poate fi costisitor. Și acesta’nu este întotdeauna acoperită de asigurare. Asigurați-vă că căutați în jur prețul ideal.
-
Gel: Voltaren este un gel topic de diclofenac care’este oferită în plus fără rețetă (OTC). Este’Este recomandat pentru ameliorarea temporară a durerii de artrită în anumite locații ale corpului: mâini, încheieturi, articulații ale cotului, genunchi, glezne și picioare. Gelul este, de obicei, mai prietenos cu bugetul decât tipul de plasture și poate fi mai simplu de utilizat pe articulațiile de dimensiuni mai mici ale mâinilor sau picioarelor.
-
Serviciul: Diclofenacul vine, de asemenea, ca o opțiune topică pe bază de rețetă. Este’s Aprobat de FDA pentru a face față disconfortului de osteoartrită la nivelul genunchilor. Doza obișnuită este de 40 de picături de soluție pentru genunchiul neplăcut de patru ori pe zi. Este’este, de asemenea, disponibil ca o versiune generică cu un cost mai mic.
2. Lidocaina
Lidocaina este un loc anestezic local. Aceasta înseamnă că furnizează o ameliorare momentană a disconfortului locației în care este’s folosit. Acest medicament este oferit pe bază de rețetă și OTC- care diferă doar prin puterea lor.
-
Pete cu lidocaină 5% (Lidoderm): Aceste pete dureroase pe bază de prescripție medicală sunt aprobate de FDA pentru a trata disconfortul nervos cauzat de plăci (nevralgie post-herpetică). Cu toate acestea, medicul dumneavoastră îl poate prescrie în afara etichetei pentru a ajuta la disconfortul cauzat de artrită. Plasturii de lidocaină 5% sunt legați de piele timp de aproximativ 12 ore într-o durată de 24 de ore.
-
Pete cu lidocaină 4%: Aceste pete sunt sugerate pentru ameliorarea durerii pe termen scurt și sunt ușor disponibile OTC. Puteți lăsa o lidocaină 4% pe loc timp de aproximativ 8 ore de fiecare dată și trebuie să le utilizați nu mai mult de trei până la 4 ori pe zi. Asigurați-vă că utilizați doar un loc deodată.
Spoturile OTC sunt în mod normal mult mai prietenoase cu bugetul decât spoturile cu lidocaină 5%. Dar s-ar putea să doriți să contrastați ratele ambelor rezistență spot, cu și fără rețetă. De asemenea, s-ar putea să aveți posibilitatea de a economisi bani pe punctele de 4% dacă aveți o rețetă, în ciuda faptului că aceasta’nu este necesar.
3. Vitamine și suplimente
Informațiile despre vitamine și suplimente pentru durerile inflamatorii articulare sunt mixte. Pentru fiecare studiu care dezvăluie ameliorarea durerii, există’este altul care nu dezvăluie niciun impact. Acestea fiind susținute, mulți indivizi raportează ameliorarea durerii articulare folosind suplimente. Câteva dintre cele mai utilizate vitamine și suplimente pentru disconfortul articulațiilor sunt:
-
Glucozamină și condroitină: Aceste suplimente provin din materialul cartilajului oaselor animalelor de companie. Glucozamina și condroitina pot fi găsite în amestec sau pot fi utilizate individual. Unele cu altele s-ar putea ajuta la durerile articulare, deși dovada nu este nu captivant.
-
Vitamina E: Există’Există unele dovezi că vitamina E ar putea ajuta la stoparea sau scăderea osteoartritei. Și ar putea ajuta la disconfortul articulațiilor. Din nou, informațiile nu sunt’t sigur. Sunt necesare mai multe studii, dar ar putea fi util pentru unele persoane.
-
Vitamina D: La fel ca vitamina E, există’Există unele dovezi că vitamina D ar putea ajuta la durerile articulare – în special osteoartrita. Sunt necesare mult mai multe studii de cercetare pentru a concluziona cât de utilă poate fi vitamina D pentru ameliorarea durerilor articulare.
-
Curcumină: Turmericul este un condiment de culoare portocalie folosit în alimente care are o substanță chimică energetică, curcumină. Curcumina are activitate antiinflamatoare și ar putea ajuta la ameliorarea disconfortului articular.
4. Atenuare naturală
Există o serie de tehnici naturale de atenuare a disconfortului articular pe care unii indivizi le consideră utile. Unul dintre cele mai comune tratamente naturiste pentru disconfortul articular consta in:
-
Masajul: se crede că acesta calmează disconfortul cauzat de artrită prin creșterea fluxului și minimizând umflarea. Terapia prin masaj elimină, de asemenea, stresul din țesuturile musculare care mărginesc articulațiile dureroase.
-
Terapia cu căldură: tratamentul cald ar putea ajuta la îmbunătățirea fluxului și la reducerea inflamației.
-
Serii de exerciții de activitate: Serii specifice de antrenamente de mișcare au arătat că angajamentul este valoros pentru disconfortul articular. Totuși,’este vital să faci antrenamente în mod corespunzător.
-
Băi cu hidromasaj: cercetările au arătat de fapt că căzile cu hidromasaj și băile cu apă caldă sporesc disconfortul și etanșeitatea articulațiilor.
-
Acupunctura: aceasta poate fi o metodă eficientă pentru reducerea durerilor articulare, dar sunt necesare mult mai multe cercetări. Acum, datele sunt combinate, dar poate merita să încercați acupunctura. Rețineți că ar putea dura câteva săptămâni și o serie de terapii înainte de a observa rezultatele.
5. Creme pentru inflamații articulare
Cremele OTC pentru disconfortul articulațiilor pot fi aproape la fel de fiabile ca medicamentele orale. Acestea au avantajul de a fi folosite direct la locul de disconfort articular, așa că se îmbracă’nu acționează în întregul tău corp. Dacă disconfortul tău este ușor și local, aceasta ar putea fi o alternativă excelentă pe care să o încerci.
Cremele obișnuite pentru artrită OTC includ:
-
Capsaicina: Această cremă pentru artrită se bazează pe o componentă activă descoperită în ardei iute. Ajută disconfortul articular prin scăderea senzației de disconfort în zona afectată.
-
Icy Hot, BenGay: Acestea sunt creme pentru artrită pe bază de mentol care ajută la creșterea fluxului sanguin în zonele iritate. Acest lucru poate ajuta la ameliorarea durerii inflamației articulare.
-
Aspercreme: Acest medicament include un ingredient activ comparabil cu aspirina. Poate reduce durerea și umflarea articulațiilor iritate.
-
Baker’s Cea mai bună ameliorare a disconfortului artritei: Aceasta este o loțiune de histamină comercializată pentru a calma durerile articulare. Este’nu este clar de ce funcționează. Ar putea ameliora durerea prin creșterea aportului de sânge în zonă.
Când ar trebui să sun furnizorul meu de asistență medicală în legătură cu durerile articulare?
Mulți oameni vor avea cu siguranță disconfort articular la un moment dat în viața lor. Dar există momente când trebuie să faci o călătorie la medic. Câțiva dintre indicatorii de care este posibil să aveți nevoie pentru a obține un tratament pentru disconfortul articular sunt:
-
Durerea ta este severă sau nu’ nu se îmbunătățește în câteva zile.
-
Aveți înroșire, căldură sau umflare a articulației.
-
Tu’nu reușiți să relocați articulația în general.
-
Descoperiți o erupție cutanată sau o temperatură ridicată împreună cu disconfortul articular.
-
articulația dvs. pare defecte sau deformată.
-
Durerile articulare sunt provocate de o accidentare.
